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bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于(yú)一个鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多少以(yǐ)及(jí)一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等(děng)于(yú)3个(gè)鸡蛋(dàn)的。

bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译　　一(yī)个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必(bì)须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多种维生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用(yòng)盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该打(dǎ)开蒸锅的(de)盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可(kě)以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的(de)吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以(yǐ)根据自己的(de)需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时(shí)候，你应(yīng)该把(bǎ)两个鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入适量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就可(kě)以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dànbushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译)

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特(tè)别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应该涂上(shàng)适量(liàng)的食用(yòng)盐。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑(sù)料包装，它(tā)应该直接放在一个可以密封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉通(tōng)风处腌制40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸(xián)又(yòu)轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的(de)营养价(jià)值

　　鹅bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译(é)蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各种(zhǒng)维生素(sù)，另外(wài)鹅蛋中脂(zhī)肪绝大(dà)部分是(shì)集(jí)中(zhōng)在蛋黄内(nèi)，含(hán)有(yǒu)很多(duō)磷脂，其中一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经组(zǔ)织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边(biān)铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多，很容易被(bèi)人(rén)体吸收(shōu)，可(kě)以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维生(shēng)素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力也(yě)有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。