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使我不得开心颜上一句是什么

使我不得开心颜上一句是什么 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼是胎生(shēng)还(hái)是卵生

  鱼是卵(luǎn)生(shēng)的。

  鱼大部分(fēn)是卵生的,但也有少数是(shì)卵胎(tāi)生和胎(tāi)生的。通常在鱼儿发育成熟后,雌雄(xióng)亲(qīn)鱼会自行配对(duì),然后由雌(cí)鱼产卵,

  雄鱼受精,从而产生受精卵(luǎn)。受(shòu)精(jīng)卵在水中孵(fū)化出小鱼。而卵胎(tāi)生与(yǔ)之类似,

  但(dàn)亲鱼是体内受(shòu)精,鱼卵也在雌鱼肚子里孵化出(chū)来。胎生的鱼(yú)只(zhǐ)有(yǒu)真鲨科的鱼类,仔鱼在产出前会从母体中(zhōng)获得养分。

鱼买回来(lái)放冷藏(cáng)还是冷冻好

  如果是宰杀干净的鲜活鱼,且短时间(jiān)里(lǐ)将会(huì)食(shí)用,则(zé)放入冷藏室;如果是宰杀干净(jìng)的鲜(xiān)活鱼(yú),短(duǎn)时间里不会被食(shí)用,则放(fàng)入冷冻(dòng)室;如(rú)果是烹饪完成的熟鱼,则放入冷藏室,并尽快食用(yòng)。

  冷藏室温度高于零度,不能长时(shí)间(jiān)保鲜动物肉类(lèi),但短期(qī)里可以保证肉质新鲜。

  冷冻室温度(dù)低至(zhì)-14度以(yǐ)下,可以(yǐ)长时间保证肉质质量,但同时会使鱼肉严重结冰,口味破坏。

  秋(qiū)冬季是体(tǐ)弱者进(jìn)补的好(hǎo)时机,鱼(yú)则是进补的好水产食品,不仅(jǐn)味道鲜美,而且营养价值极高。

  其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)率高。

  鱼中富含(hán)丰富的硫胺(àn)素、核黄素、尼(ní)克酸(suān)、维生素D和一定(dìng)量(liàng)的钙(gài)、磷、铁等矿物质(zhì)。

  鱼肉中脂肪含(hán)量(liàng)虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护(hù)心和防癌的作用(yòng)。

  鱼(yú)肉(ròu)中的维生素D、钙(gài)、磷,能有效(xiào)地(dì)预防骨质疏松症。

  鱼含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的完全蛋白质。

  鱼肉(ròu)含有大量(liàng)的蛋(dàn)白质,如(rú)黄鱼(yú)含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含(hán)18.6%、鲤(lǐ)鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂(zhī)肪(fáng)含(hán)量(liàng)较(jiào)低,且多为(wèi)不饱(bǎo)和脂肪酸。

  鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有(yǒu)1%-4%,如黄鱼含0.8%、带(dài)鱼(yú)含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼(yú)含5%鲫(jì)鱼(yú)含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只(zhǐ)含0.9%、墨(mò)斗鱼只含0.7%。

鱼应该放(fàng)在(zài)冷藏还是冷冻(dòng)

  鱼应(yīng)该(gāi)放在冷冻。

  在冷冻状态下,酶的活性和微生物的生(shēng)长都被抑制,鱼的保(bǎo)质时(shí)间也大大(dà)延长,通常(cháng)可(kě)达(dá)数月(yuè)。

  冷冻之后的(de)鱼肉跟活鱼相比发(fā)生的变化:

  1、从口感上说,冷冻鱼的肉质的确(què)没有(yǒu)活鱼鲜嫩。

  这主要是因为在冷冻(dòng)过程中,鱼内的水分冻结(jié)成冰(bīng)晶,导致鱼肉蛋白质发生(shēng)冷(lěng)冻变性(xìng)和一系(xì)列理化性质的改(gǎi)变,包括蛋(dàn)白质空间结构(gòu)和疏水性的变化,凝胶性和保水性的降(jiàng)低,盐溶性蛋白含量降低,ATP酶活性减低等,从而造成鱼肉的品质和口感下(xià)降。

  2、从营养上看,同品(pǐn)种的(de)鱼冷(lěng)冻(dòng)后确实会流(liú)失(shī)掉一部分营养(yǎng)。

  因为在鱼冷冻时,鱼肉的(de)肌原(yuán)纤维中的(de)水(shuǐ)分将结成(chéng)冰晶,但在解冻的(de)时候却没有办法(fǎ)再与蛋白质(zhì)分子聚合,也就不能被全部吸收回鱼肉中。

  这种(zhǒng)汁液(yè)的流失(shī)就伴随着鱼(yú)肉中一小部(bù)分(fēn)可溶(róng)性(xìng)蛋(dàn)白质、盐类(lèi)、维生(shēng)素(sù)等水溶性营养物质(使我不得开心颜上一句是什么zhì)的流(liú)失。

  但是,这点损失并不影响鱼类的核心营(yíng)养价值。

  因为这一点损失如果也要较(jiào)真儿的话,那就不得不提醒(xǐng)你,其实活鱼在暂(zàn)养过(guò)程(chéng)中,受局部水环境氧气、温度、pH值、排泄物(wù)积累和捕(bǔ)捞造成的鱼体损(sǔn)伤等(děng)因素影响,也会出现品质的下降,一(yī)样(yàng)有一定(dìng)的(de)营养(yǎng)损(sǔn)失(shī)。

扩展资(zī)料(liào):

  鱼肉的营(yíng)养价值:

  大多数鱼肉的脂肪占比都在5%以下,蛋白质含(hán)量则高达15%-20%。

  而中国人消费最多的猪肉(ròu),脂肪平(píng)均占(zhàn)比高达37%,蛋白质含量仅为13.2%左(zuǒ)右。

  而且,禽畜肉中的脂肪主要是饱(bǎo)和脂肪,过多摄入容(róng)易增(zēng)加罹(lí)患心脑(nǎo)血管疾(jí)病的风险。

  鱼肉则富含不(bù)饱和(hé)脂肪酸,有助(zhù)于降血脂、降胆固(gù)醇,保护(hù)心(xīn)脑(nǎo)血管健康。

  对孕妇和婴幼儿来说,鱼(yú)更是好(hǎo)东(dōng)西(xī)。

  特别是某些深海(hǎi)鱼,其中(zhōng)的多不饱(bǎo)和脂肪酸,比如大(dà)名鼎鼎的DHA,对(duì)大脑发育大有使我不得开心颜上一句是什么益处。

  除此之外(wài),鱼(yú)类(lèi)还富(fù)含人体(tǐ)所需(xū)的维生素A、D、E等多种营养素。

  参(cān)考资料来源:人民网——冻鱼保鲜保营(yíng)养吗?

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