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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让(ràng)脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的蛋(dàn)白(bái)质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子(zi)更(gèng)是(shì)营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的(de)植物，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益(yì)气除(chú)热(rè)的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤(tāng)，主要的(de)功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而(ér)且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常(cháng)生活(huó)中也可(kě)以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记(jì)忆(yì)力(lì)，而且还可以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生(shēng)活中一得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手定(dìng)要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心安神的(de)作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲子百(bǎi)得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁忌。

干核桃怎么保存不变质

　　1、将干核桃放在干(gàn)燥(zào)的通(tōng)风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离(lí)，色(sè)彩一致的时候(hòu)，就(jiù)可以取出来储藏(cáng)。

　　2、然后放入麻布袋(dài)中或者沙袋中，保持里面(miàn)的清洁(jié)。

　　然后(hòu)放在通风透气的地方(fāng)。

　　3、最好保证不被压坏的条(tiáo)件下(xià)即可。

　　而且还要(yào)防止(zhǐ)鼠害，虫害等现(xiàn)象(xiàng)。

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