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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫(gōng)缩的(de)目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步(bù)步恢复(fù)到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成(chéng)子宫移(yí)位(wèi);长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方式，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量产妇(fù)身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个(gè)角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天(tiān)进行(xíng)一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就可(kě)以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身(shēn)体(tǐ)，可(kě)以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一(yī)样的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要(yào)进行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部(bù)也(yě)还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了(le)原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不(bù)到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的(de)收(shōu)缩，女(nǚ)性在产后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益(yì)母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。