牙膏(gāo)是每个(gè)人每(měi)天几乎都(dōu)会用(yòng)到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷(fū)在(zài)脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用(yòng)，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思)，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果(guǒ)非(fēi)常好。

准(zhǔn)备(bèi)山(shān)楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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