75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫(háo)升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古(gǔ)老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对(duì)人体的重要(yào)性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不同国家(jiā)，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙(gài)磷(lín)比(bǐ)例非(fēi)常(cháng)适当(dāng)，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营(yíng)养(yǎng)价值更高一些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过(guò)是水(shuǐ)的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思(bù)良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶不能(néng)和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力搭配在一起食用，认(rèn)为这(zhè)样(yàng)味(wèi)道更(gèng)好，实际(jì)上将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚至会(huì)引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上(shàng)这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中(zhōng)的维生(shēng)素A会被稀(xī)饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧化(huà)酶(méi)破(pò)坏，所(suǒ)以(yǐ)应(yīng)该分开食用。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补(bǔ)充营养，其实(shí)这(zhè)样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话(huà)，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗(hào)掉，这(zhè)样实际上是起不到什么营养(yǎng)滋补(bǔ)作用的。

　　最好(hǎo)的做法(fǎ)是餐(cān)后两个小时左右喝(hē)牛(niú)奶，这(zhè)样(yàng)牛奶中的营养才能(néng)最(zuì)大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送(sòng)服(fú)，这样做会破坏药物(wù)中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会破(pò)坏牛(niú)奶中的营(yíng)养成分，另(lìng)外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不(bù)要往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身(shēn)体健(jiàn)康，最好(hǎo)是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思起(qǐ)饮用的(de)话，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的(de)吸收(shōu)，所以(yǐ)大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝(hē)茶(chá)一起饮用(yòng)。

75克等于(yú)多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就(jiù)是说(shuō)，每(měi)1000毫升(shēng)牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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