魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来(lái)有(yǒu)没有热(rè)量摄入(rù)的(de)？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的(de)食(shí)物，一般每(měi)100克(kè)魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的(de)食(shí)物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàn发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉g)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类(lèi)块(kuài)茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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