近(jìn)日，有网友在微(wēi)博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的(de)改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度(dù)更积(jī)极(jí)更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是(shì)我们(men)在直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健(jiàn)身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯(kū)燥(zào)的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大号则没(méi)有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因(什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些yīn)产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着(zhe)大家日常(cháng)生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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