黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月(yuè)黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利(lì)排出(chū)，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养(yǎng)肾(shèn)的(de)功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗zhì)今(jīn)仍是国家大(dà)豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值(东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗zhí)高。

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