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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂(zào)草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以(yǐ)有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了(le)归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中(纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖zhōng)药健脾的(de)话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使(shǐ)人的(de)气机(jī)得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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