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杨梅是(shì)高糖还是低糖，杨(yáng)梅是高(gāo)糖还(hái)是低糖水果

杨梅(méi)是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖(táng)水果指(zhǐ)的(de)是每100g的水果中含糖量低于(yú)10g的水果，市场上常(cháng)见(jiàn)的(de)低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果适合患有糖(táng)尿病和(hé)减(jiǎn)肥(féi)的人群食用。

　　杨梅是一种营养(yǎng)价(jià)值较(jiào)高(gāo)的食物，它(tā)不仅仅富含纤维素、维(wéi)生素，还有一定含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙(gài)、磷(lín)等，在中医看来，杨(yáng)梅可以起到(dào)治疗(liáo)痢疾(jí)的(de)作(zuò)用。

杨梅(méi)什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后(hòu)可引发上火，导致咯(gē)血症状发(fā)生。

　　2、胆囊炎和胆结(jié)石患者，因为这(zhè)类人群(qún)不能食(shí)用(yòng)酸(suān)性食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性(xìng)食物会刺激胃以及十二(èr)指(zhǐ)肠(cháng)分(fēn)泌胆囊素(sù)，从而(ér)导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要(yào)注意，胃病患者要少吃杨梅，最好选在饭(fàn)后吃，空腹食用，会引(yǐn)起胃酸分(fēn)泌过(guò)多从而引(yǐn)发病情(qíng)加重。

杨梅有补血(xuè)的(de)作用吗

　　杨(yáng)梅的功效是(shì)可以帮助(zhù)身(shēn)体(tǐ)增(zēng)加食(shí)欲，杨梅中含有(yǒu)很(hěn)多的(de)机酸，还含有(yǒu)维生素C，这些物质(zhì)对于身体来说有(yǒu)很(hěn)强的抗(kàng)癌能力(lì)，并(bìng)且可以保护身体的健康，杨梅(méi)还可以抵抗多种细菌，对(duì)于(yú)身体(tǐ)来(lái)说有一(yī)定的补血作用。

　　杨梅还可以(yǐ)有效的(de)平(píng)稳心(xīn)情、缓解压力，能够减(jiǎn)少中风的风险。

杨梅是哪里的特(tè)产(chǎn)

　　杨梅(méi)原(yuán)产(chǎn)我国温带(dài)、亚热(rè)带湿润气(qì)候的山区，杨梅在我国的产(chǎn)地目(画的作者是谁 画的作者是高鼎吗mù)前(qián)分布云南、贵州、浙(zhè)江、江苏、福建、广东、湖(hú)南(nán)、广西、江西、四川(chuān)、安(ān)徽(huī)、台湾等。

　　据统(tǒng)计，我国杨(yáng)梅栽培的总面积(jī)约500多万亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国外(wài)的产地，如日本和韩国有少量栽培(péi)，东南亚各(gè)国，如印(yìn)度、缅甸、越南(nán)、菲律宾等国也有分(fēn)布。

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