黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热(rè)解毒、促(cù)进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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