怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于(yú)怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养(yǎng)价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍，如果声(shēng)音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一(yī)些(xiē)。

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