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女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排(pái)出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇(fù)顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的(de)状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁(bì)的(de)血(xuè)管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维(wé女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌i)的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太(tài)过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成子(zi)宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大约(yuē)是(shì)二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是(shì)需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙(yá)等，但是最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩(suō)是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要进行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经产(chǎn)妇会(huì)出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般(bān)是在子(zi)宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)在闲(xián)暇之(zhī)余也可以(yǐ)自(zì)己多(duō)按(àn)摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也(yě)可(kě)以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开(kāi)一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就(jiù)可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩了。