魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较低的食物，而且特(tè)别适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收(shōu)大量的水分苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的(de)气(qì)苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做(zuò)到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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