怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养价(jià)值，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南(ná已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后n)瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟(shú)度(dù)就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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