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2000克是多少斤啊顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么(me)躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此(cǐ)要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板(bǎn)应(yīng)形(xíng)成(chéng)一(yī)个角度(dù)，大约是二十到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需要指出(chū)的是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可以2000克是多少斤啊简单(dān)活(huó)动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇(fù)也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫缩是(shì)一(yī)样的(de)，都是要(yào)进行子宫(g2000克是多少斤啊ōng)复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛(tòng)能(néng)够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这(zhè)个是由于子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子(zi)宫的底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天只供会(huì)下降到(dào)1横指，到第十(shí)天(tiān)差不(bù)多就恢复到了原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时(shí)候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不(bù)然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给产妇(fù)服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。