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西(xī)瓜可以空(kōng)腹吃吗

　　西瓜是不可以空(kōng)腹吃的。

　　空腹状态下是不(bù)建议食用西瓜的，因为西瓜当(dāng)中含有果糖、蔗糖等多(duō)种糖类物质，空腹(fù)状(zhuàng)态(tài)下食用(yòng)后容易增强(qiáng)人体肠胃(wèi)功能负担，

　　不仅会(huì)导(dǎo)致食用者出现(xiàn)食欲(yù)减(jiǎn)退的症状(zhuàng)，甚至会造成消化不良(liáng)的情(qíng)况发生。另外西(xī)瓜属(shǔ)于寒凉性水(shuǐ)果，对于肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹食用(yòng)的情况下(xià)会诱(yòu)发腹部绞痛、便感频繁、粪便(biàn)稀薄等不良症状反应。日常饮食过程中山楂(zhā)、番茄、柿子等食(shí)材，

　　也是不适合空腹状态下(xià)食用的(de)，因为这(zhè)些食(shí)物中(zhōng)含有一定量(liàng)的鞣酸、胶质等(děng)物质，这些成分在空腹状态下除了会引起食用者出现胃(wèi)部(bù)不适症状以外(wài)，还(hái)会增加其发生结石性疾病的风险，如胃结石、肾(shèn)结石、胆(dǎn)囊结(jié)石等。

怎(zěn)么挑西瓜肉甜不酸呢窍门视频

　　1、看外观：西瓜外观色泽(zé)亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的(de)距离稍宽，用手(shǒu)触摸纹路部分略微有凹陷(xiàn)感的(de)是熟瓜，吃起(qǐ)来瓜甜，但如若西瓜表面暗淡有茸毛(máo)，纹路之(zhī)间的距离较窄，则(zé)瓜不熟而且瓜(guā)肉的筋也(yě)较多

　　2、用手掂轻(qīng)重(zhòng)：一般相同品种，相同大(dà)小，选轻不选重，相同大小(xiǎo)的西瓜，重量轻(qīng)的反倒是成熟较好的(de)西瓜，而拿起来(lái)感(gǎn)觉很重的(de)则(zé)是(shì)生瓜，这是因为西(xī)瓜在生长过程(chéng)中随着(zhe)太阳(yáng)光的照射西(xī)瓜(guā)内部的瓜汁逐渐转(zhuǎn)化成糖分(fēn)，重量也会随之减轻，而生瓜虽然水分充足拿起来较重，但由于还没有(yǒu)成(chéng)熟(shú)所以不甜也不好(hǎo)吃。

　　3、用手弹：用指头轻(qīng)弹(dàn)西瓜表皮(pí)，听到沉(chén)闷“嘭嘭(pēng)”响声，越沉闷西瓜(guā)就越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成(chéng)熟(shú)了，如，发出(chū)清脆的“当当(dāng)”声，手拍动也没什么颤(chàn)动感说明瓜不成熟或者皮太厚，若拍(pāi)打时发出的是“噗噗”声则西瓜已(yǐ)经(jīng)熟过头(tóu)了也不好吃，当然不(bù)同(tóng)西瓜品(pǐn)种(zhǒng)有可能通(tōng)过(guò)弹(dàn)的方式(shì)辨识度也不一(yī)定高(gāo)，这个也得要靠平时买瓜的(de)经验了。

　　4、看(kàn)瓜藤(téng)：瓜藤(téng)粗壮(zhuàng)新鲜有(yǒu)弯曲并(bìng)且瓜藤颜(yán)色越绿说明西瓜越新鲜(xiān)，如果瓜藤比较直，或(huò)颜色已经变成黄(huáng)色而且瓜(guā)藤枯萎或干枯，这(zhè)样的瓜不是(shì)早产瓜就是死藤瓜及不(bù)新(xīn)鲜，不(bù)要选。