怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问(wèn)题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘(mì)发(fā)生等有一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金(j三万日元等于多少人民币多少īn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是(shì)买(mǎi)已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素(sù)含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候三万日元等于多少人民币多少，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如(rú)果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就(jiù)要(yào)挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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