牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概(gài)十五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放(fàng)在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的(de)抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏(gā德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷o)可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了(le)之(zhī)后(hòu)晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷(néng)褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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