魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃(chī)多了魔(mó)芋(yù)是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠(cháng)胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可(kě)以达到(dào)清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的(de)调(diào)节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需(xū)要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表(duì)的(de)腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气(qì)味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表)化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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