始祖鸟什么档次穿始祖鸟是有钱人吗-橘子百科-橘子都知道

始祖鸟什么档次穿始祖鸟是有钱人吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　关于(yú)顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫始祖鸟什么档次穿始祖鸟是有钱人吗缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解以及顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解，产后宫缩(suō)频(pín)繁好(hǎo)还是不频(pín)繁好，顺产揉肚子一(yī)天揉多久揉(róu)几(jǐ)次，产(chǎn)后宫缩疼怎么缓(huǎn)解，产后(hòu)子宫(gōng)收缩好的表现等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以下的生活小知识：

顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步(bù)恢复(fù)到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的(de)血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过程，不(bù)必(bì)太过担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子(zi)宫移(yí)位(wèi);长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式(shì)，会致(zhì)使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约是二十到(dào)三十(shí)度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这(zhè)样的(de)话当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每(měi)次大(dà)概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在(zài)床(chuáng)上也是不(bù)可取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三(sān)天就可(kě)以下(xià)床走动(dòng)了，可以简单(dān)活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生(shēng)产时的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩(suō)的(de)一种，而在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫(gōng)就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复(fù)到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有的(de)产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要(yào)家人的关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多(duō)按(àn)摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹部(bù)有一个(gè)圆(yuán)形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(y始祖鸟什么档次穿始祖鸟是有钱人吗ǐ)内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开(kāi)一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生(shēng)的嘱咐(fù)进(jìn)行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了(le)。