什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关(guān)于(yú)什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成(chéng)的(de)信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它(tā)不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不(bù)合(hé)理的(de)。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或(huò)多或少的(de)不合理思(sī)维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关(guān)键因素的(de)‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什(shén)么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在情绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的(de)就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东(dōng)西，因(yīn)此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事(shì)就(jiù)引起了(le)什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同的(de)人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当(dāng)人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性的(de)不(bù)合(hé)理(lǐ)思维(wéi)。即(jí)任何人(rén)都(dōu)不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不(bù)断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事(shì)物的(de)长期(qī)观(guān)察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事(shì)件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的(de)情绪(xù)产生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不(bù)佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的(de)就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和(hé)行现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的(de)信(xìn)念才使(shǐ)我们(men)产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多