牙膏是(shì)每(měi)个人每天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷(fū)在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面膜取下来(lái)，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把(bǎ)他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的(de)植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作(zuò)用，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及抑(yì)制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗)祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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