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　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(y阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊ǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生(shēng)产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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