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一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)
一个(gè)鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。
一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克,一个鸡(jī)蛋大(dà)小在80克左右(yòu)。
从大(dà)小体(tǐ)积上来看,鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大,但营养价值上并非成三倍增长。
一个鹅蛋的(de)热(rè)量是(shì)多少(shǎo)
是(shì)196大卡/100克的。
一个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng):196千卡/100克(kè)。
鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵(luǎn)。
鹅(é)蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油,必须用很新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹(pēng)煮后食(shí)用。
鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重(zhòng)225~280克,较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。
表面较(jiào)光滑,呈白色,鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及(jí)矿物质,但质地较(jiào)粗(cū)糙,草腥(xīng)味(wèi)较重,食味不(bù)及鸡鸭蛋。
鹅蛋的最佳吃法
1.蒸鹅蛋
蒸鹅蛋是他(tā)最(zuì)好的吃方(fāng)式(shì)。
烹饪时(shí),你可以准备两个(gè)鹅蛋,喝一个大碗(wǎn)。
用清水清洗(xǐ)碗。
之(zhī)后,将鹅蛋敲入碗中,加入杏花代表十二生肖里的哪个动物呢,杏花是指十二生肖中什么动物适量(liàng)清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。
混(hùn)合成蛋液后,你可以(yǐ)直(zhí)接把(bǎ)蛋(dà杏花代表十二生肖里的哪个动物呢,杏花是指十二生肖中什么动物n)液放入蒸(zhēng)锅里蒸。
煮沸后,你应该打开蒸锅的(de)盖(gài)子,用筷子不断搅拌,每两分(fēn)钟搅拌一次。
大约七八(bā)分(fēn)钟后,锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以蒸了,然后把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。
2.煎鹅蛋(dàn)
炒鹅蛋(dàn)也(yě)是(shì)他最好的(de)吃方(fāng)式。
制作时(shí),你可以根据自己的(de)需要混合适量的绿色蔬菜。
例如,韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。
做的时候,你(nǐ)应(yīng)该把两个(gè)鹅蛋敲碎(suì),混合成(chéng)蛋液,翻炒成块状,然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄片(piàn),用(yòng)油加热(rè),加入葱花,翻炒到香(xiāng)味,然后把黄(huáng)瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软,然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里,加入(rù)适量的食盐调味,然后就可以从锅里吃了。
3.腌(yān)鹅蛋
鹅蛋(dàn)腌制食用(yòng),味道特别好(hǎo)。
在腌制鹅蛋之前,鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净(jìng),晾干,用白(bái)酒浸泡。
然后,鹅蛋的表面应(yīng)该涂(tú)上(shàng)适量的食用(yòng)盐。
没有必(bì)要用(yòng)塑料包装,它应该直接放在一个可(kě)以密封的罐子里(lǐ)。
鹅蛋在(zài)阴凉通风处(chù)腌制40天后,可以品尝,放在(zài)锅里煮熟后食用。
腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻,蛋(dàn)黄都(dōu)沾有油(yóu)。
鹅蛋的营养价值
鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng),还有各种维生素,另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在蛋(dàn)黄内,含(hán)有很多(duō)磷脂,其中一半(bàn)是卵磷脂,卵磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经组织发育有(yǒu)很好作用,另外鹅蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主要含于蛋黄内,另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含(hán)量(liàng)较多,很容易(yì)被(bèi)人体吸收,可以作为补钙一个辅助(zhù)产品。
鹅蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也很丰富,含有(yǒu)丰富维生素(sù)A、D和一些核(hé)黄(huáng)素,对(杏花代表十二生肖里的哪个动物呢,杏花是指十二生肖中什么动物duì)人视力也有很好补益作用。
鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)
鹅蛋(dàn)的(de)热量(以(yǐ)100克可(kě)食部分计)是196大卡(820千(qiān)焦(jiāo))。
每100克鹅(é)蛋(dàn)的热量约占中国营养学会推(tuī)荐(jiàn)的普(pǔ)通成年人每天所(suǒ)需摄入总热量的8%。
鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道(dào)有些油,必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。
鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重(zhòng)225到280克,较一般鸡蛋约大四五倍。
表面较光滑,呈白色,但质地(dì)较粗糙,草(cǎo)腥味较重(zhòng),食味不及鸡鸭(yā)蛋。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了