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77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023 熟茶冲泡方法熟茶可以闷泡吗

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熟茶能够闷泡吗

　　熟茶是能够(gòu)闷(mèn)泡(pào)的(de)。

　　普(pǔ)洱熟茶能够闷泡也能够冲泡(pào),通过闷泡(pào)能更好的调查茶叶的(de)质量,可是留意(yì)闷泡(pào)的时刻(kè)不要太(tài)长,否则会影(yǐng)响茶汤的口感。

　　普洱熟茶能够闷(mèn)泡,相(xiāng)同也能够(gòu)冲(chōng)泡,能够根据个人(rén)的喜(xǐ)爱挑选,运用闷泡(pào)能(néng)更(gèng)好的(de)辨别茶叶的(de)质(zhì)量。

熟茶冲泡办法视频

　　1、醒茶。

　　熟普多以“茶饼”的办法(fǎ)存(cún)在(zài)。

　　要想熟普好喝，咱们要先醒茶。

　　醒茶类比于醒酒，浅显的说(shuō)醒(xǐng)茶便是(shì)让尘封的茶(chá)叶通过(guò)与空气、水(shuǐ)分的触摸而苏醒过来，使(shǐ)叶片自(zì)然地呼吸(xī)，唤醒(xǐng)茶质，凝集茶(chá)香。

　　咱(zán)们能够提早一周左右先(xiān)进行撬饼，将撬下来(lái)的茶，放入(rù)紫(zǐ)砂罐中，对其进行(xíng)“醒茶”。

　　假如是熟(shú)普(pǔ)散(sàn)茶，或许是限(xiàn)制得(dé)没有那(nà)么紧的熟茶饼(bǐng)，能(néng)够越过(guò)“醒茶(chá)”这一进程。

　　2、选水(shuǐ)。

　　自来水是(shì)咱们日常日子中取用最便(biàn)利的水(shuǐ)，但自来水的硬度偏(piān)大，水中(zhōng)还有或许有很重的氯气(qì)味(wèi)，用来泡茶对(duì)滋味和(hé)香气都有必定的影响。

　　条件(jiàn)答应(yīng)的情况下，能够购买市售包装的纯净水或呈弱碱性的矿泉水，前者(zhě)能最大程(chéng)度地衬(chèn)托出茶(chá)的赋性，后者有助于茶性的激(jī)起。

　　3、择(zé)器。

　　冲泡普洱熟茶，引荐运用(yòng)紫砂(shā)壶(hú)或盖(gài)碗。

　　紫砂壶有较(jiào)好的透气性和吸附性，能够使茶汤口感愈加顺滑。

　　质料等级低(dī)、年份久的熟(shú)茶(chá)，引荐运用(yòng)紫砂壶。

　　盖碗(wǎn)散热快，便(biàn)利控温出汤。

　　质料(liào)等级高、年(nián)份短的熟茶，引荐运用盖碗。

　　4、水温。

　　冲(chōng)泡熟(shú)普，一般来(lái)说，用100℃的(de)沸(fèi)水冲泡(pào)。

　　5、冲(chōng)泡。

　　许多茶友熟普泡得苦涩，便是没把握好茶水比(bǐ)。

　　冲(chōng)泡熟普茶水比大致(zhì)在1:30，即1克茶30毫升水。

　　先“润茶”，润茶用(yòng)水及温度(dù)协助叶片(piàn)舒(shū)展，激起(qǐ)茶叶的活性，利于(yú)在正式冲泡时(shí)释放出茶叶的最佳质量，并洗去茶叶制(zhì)造进程中附着的浮尘。

　　润茶(chá)要(yào)先(xiān)用(yòng)热水充沛温热茶具，然后(hòu)投入茶叶注入热水，快速倒出润茶(chá)水。

　　开端正式冲泡，关于质料等级较(jiào)高(gāo)，陈化时刻不长的熟普(pǔ)，灌水时能够沿着壶壁或(huò)盖碗壁渐渐注入或绕茶叶边际环(huán)形灌水，以确保茶(chá)汤(tāng)醇(chún)滑温润(rùn)的口感。

　　关于枝叶相对粗老(lǎo)的老(lǎo)熟茶，能(néng)够选用高冲旋转的(de)办(bàn)法灌水，更有利于激(jī)起其(qí)间的内(nèi)在物质(zhì)分(fēn)出(chū)，确保(bǎo)茶汤的滋味和香气满足。

　　出(chū)汤时刻关(guān)于茶汤滋味影(yǐng)响颇大，出水过快(kuài)，茶(chá)汤滋味寡(guǎ)淡；出水太慢，茶(chá)汤太过浓稠，以及(jí)影(yǐng)响后续几泡的滋味。

　　这(zhè)儿给(gěi)一个参阅，前五(wǔ)泡15秒，六到八泡20秒，八泡今后能够延伸至30秒，尾水可闷(mèn)泡。

　　每一款熟(shú)普最佳出(chū)汤时(shí)刻(kè)都是有差异的，能(néng)够在参阅(yuè)时刻的基(jī)础上(shàng)，通过实践冲泡后的(de)口感来调整。

熟普的冲泡办法

　　熟普的(de)冲泡办法

熟普的冲泡办法(fǎ)1

　　　　熟普，不管等级(jí)凹凸(tū)，都不惧开(kāi)水冲泡(pào)。

　　由于普洱茶是大叶(yè)种茶，因而(ér)冲泡熟普，宜选用阔口壶。

　　以(yǐ)下冲泡(pào)办法、进程，是我多(duō)年泡饮心得(dé)，也是通过无数(shù)次与同(tóng)好切(qiè)戳后总(zǒng)结的心得(dé)，发出来(lái)期望对茶友(yǒu)能有协(xié)助。

　　　　冲泡普洱茶，首(shǒu)要有(yǒu)必要温(wēn)热(rè)茶(chá)壶。

　　　　倒出壶中热水，投入适量(liàng)熟普，投茶量按(àn)照(zhào)个(gè)人喜(xǐ)爱(ài)增减。

　　　　盖上(shàng)盖子悄悄(qiāo)摇晃，翻开盖子(zi)嗅(xiù)闻茶叶的气(qì)味，判别(bié)茶(chá)叶(yè)寄存是否妥(tuǒ)当，好的(de)熟普，此刻应该能够闻到一股木香味和枣(zǎo)香(xiāng)味(wèi)。

　　　　冲入开水，凭借水的力道，让壶中茶叶翻(fān)滚。

　　这时壶口会(huì)有气泡、泡(pào)沫涌起。

　　　　待壶口不再(zài)有(yǒu)气泡冒出(chū)时，拿起壶盖悄悄刮(guā)去(qù)壶口的(de)泡沫。

　　　　盖上盖子(zi)，出(chū)汤，出汤有必要(yào)出尽。

　　看茶汤，好(hǎo)的熟(shú)普(pǔ)，汤色应该(gāi)是明澈(chè)亮(liàng)堂的(de)酒赤色。

　　　　由(yóu)于熟普(pǔ)特别的发酵工艺，所以榜首(shǒu)、第二道(dào)茶汤(tāng)弃之不饮，从(cóng)第三道开端，就能(néng)够(gòu)正常饮用了。

　　　　工艺(yì)到位(wèi)，存贮合理(lǐ)的熟普，茶底应该(gāi)是油润的。

熟普(pǔ)的(de)冲泡办法2

　　　　普洱熟(shú)茶冲泡(pào)办法

　　　　视频顶用盖碗来做演(yǎn)示，盖碗冲(chōng)泡能够泡(pào)出熟(shú)茶的原汁原味，投(tóu)茶量能够(gòu)按照100ml:5g的(de)份额，进行投进(jìn)。

　　市面(miàn)上盖碗(wǎn)底子(zi)是120-150ml左右的容(róng)量，我们能够根据(jù)自己盖碗的容量来(lái)核算投进量。

　　 77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023　　干(gàn)醒茶进程。

　　熟茶一般做成茶(chá)砖、茶饼，空气没有和(hé)茶叶充(chōng)沛触摸，假如(rú)直接拆开后立(lì)刻(kè)喝(hē)，那么(me)口感会(huì)没有到达(dá)极致，这(zhè)就(jiù)需求干醒(xǐng)茶，让茶叶和空气(qì)进行充沛触摸。

　　首要办法是把(bǎ)紧压(yā)茶分解成茶块，分装(zhuāng)到醒茶袋(dài)或许陶罐中，10-15天后，能够开端(duān)用来泡茶(chá)。

　　　　榜(bǎng)首步(bù)：温杯

　　　　温杯能够高(gāo)温灭菌消毒，也能(néng)够(gòu)进步茶具温度，让茶(chá)叶的香气、口感(gǎn)得(dé)到更好(hǎo)的发挥。

　　　　第二步：醒茶

　　　　温杯完毕后(hòu)，进行投茶。

　　　　榜首道水，醒(xǐng)茶，醒茶要充沛把(bǎ)茶(chá)叶和水交融，把茶叶内含(hán)的物质、茶多酚(fēn)等唤醒出来。

　　　　第三步：润茶

　　　　这时要参加第二遍水，润茶和(hé)醒茶不同(tóng)，对熟茶来说，榜(bǎng)首道(dào)不(bù)足(zú)以把内含物质蒸发出来，所以需求第二(èr)道(dào)润茶(chá)。

　　　　醒茶和(hé)润茶的水，都要倒掉(diào)。

　　　　第四步：冲泡

　　　　质(zhì)量比(bǐ)较低(dī)的(de)熟茶，需求用沸水(shuǐ)冲泡，出汤时刻控制在(zài)15秒为宜;质量(liàng)较高(gāo)的.熟茶，能(néng)够用90-95度水(shuǐ)温，7秒左右。

　　　　用(yòng)滤网(wǎng)把杂(zá)质进行过滤，得到(dào)精华的部分，之后进行分杯，榜首泡正(zhèng)式完毕。

　　　　榜首泡(pào)是最重(zhòng)要的，榜首(shǒu)泡泡的好，把茶(chá)叶内含(hán)物质唤醒(xǐng)后，一般榜首到第七泡出(chū)汤时刻能够在榜首泡(pào)的基础上稍微加速，7到15泡(pào)出汤时(shí)刻(kè)逐步(bù)变慢。

　　而每一泡的(de)滋味也会(huì)有一股曲(qū)线改变。

　　　　许多茶友选用紫砂壶泡茶，熟茶看中泡(pào)茶的用具，而紫砂、陶(táo)壶等(děng)具有吸附的作用，能够(gòu)去除一部分(fēn)熟茶中的(de)堆(duī)味(wèi)和仓(cāng)位，而(ér)且(qiě)泡茶又(yòu)不(bù)失原味，具有提香成效，口(kǒu)感更好，是(shì)熟(shú)茶冲泡的黄金搭档。

　　　　紫砂等的(de)投泡(pào)份(fèn)额也底(dǐ)子(zi)是100:5的(de)姿态，我(wǒ)们在投泡(pào)时就要留意(yì)自己茶(chá)壶的量，来核(hé)算投茶量。

　　而用潇洒杯的话，要留意潇(xiāo)洒(sǎ)杯(bēi)容积(jī)比较大，投茶量能够(gòu)增加到100:6，冲泡时刻(kè)底子和(hé)盖碗(wǎn)共同。

　　　　普洱茶熟茶(chá)

　　　　普洱(ěr)茶熟茶的(de)炒制办法和生茶不一样，颜色显着发红(hóng)，为红褐色或甲由色(sè)，也被称为(wèi)“猪肝红”，闻起来香气扑鼻。

　　普洱茶生茶和熟(shú)茶，是同一个品种不同(tóng)加工(gōng)工艺的(de)产品。

　　　　茶(chá)叶(yè)品鉴(jiàn)

　　　　普(pǔ)洱茶熟茶(chá)选用“渥堆”技能，对生茶进行快速后发酵(jiào)或(huò)缓(huǎn)慢后发酵而成。

　　普洱茶(chá)熟茶颜色显(xiǎn)着发(fā)红，为红褐色或甲由(yóu)色，茶汤香气很(hěn)浓。

　　残(cán)次的普洱(ěr)茶熟茶会发黑，有铁锈水的滋味，乃至有的(de)有(yǒu)胶(jiāo)味。

　　　　冲泡成(chéng)茶汤后，正(zhèng)品熟普洱茶汤色红(hóng)浓通明，有枣香、樟香、荷香等香味，香味层次(cì)分明，比较重，没(méi)有(yǒu)浮渣且有一种沉香(xiāng)味(wèi)，能(néng)看到(dào)油气可是不见油珠(zhū)。

　　残次的普洱茶冲汤后茶汤浮(fú)渣(zhā)较多(duō)，茶汤混(hùn)浊，有(yǒu)的时分感觉“油腻腻的”。

　　　　冲泡关键

　　　　1.普洱(ěr)茶熟茶茶汤(tāng)需求高(gāo)温(wēn)冲(chōng)泡，因(yīn)而(ér)冲泡的时分将开水应该烧至99℃，不能(néng)运(yùn)用半开水(85～90℃)，也不能运(yùn)用(yòng)冷热水混合冲泡，更不能参加冰块、柠檬汁(zhī)或许蜂蜜调(diào)味。

　　　　2.普(pǔ)洱茶(chá)熟茶能够在紫砂(shā)茶壶中煮泡，用炭火将(jiāng)茶汤渐渐地熬制而成(chéng)，普洱(ěr)茶熟茶(chá)榜首泡不需求煮泡时刻过长，可是(shì)后边几泡需求渐(jiàn)渐(jiàn)煮熟。

熟普(pǔ)的(de)冲泡办法3

　　　　普洱(ěr)茶有越陈越香的特色，一起(qǐ)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)也是能(néng)够喝的(de)”古(gǔ)玩”,那么普洱茶应该怎(zěn)样冲泡与品味呢(ne)?怎样冲泡怎样品(pǐn)味才干真实品味出普洱茶的(de)滋味呢?下(xià)面(miàn)就详细介绍普洱茶的冲泡办法与品味办法。

　　　　1、普洱茶冲泡宜选腹大的(de)壶(hú),由于普洱茶的浓度高,用腹大(dà)的壶可防止(zhǐ)茶汤过浓(nóng).主张原料宜选陶壶.紫砂(shā)壶。

　　　　2、普(pǔ)洱茶冲(chōng)泡份量：冲泡普洱(ěr)时(shí)茶叶份量大约占壶身20%,将茶(chá)砖,茶饼,拨开后.露出空(kōng)气2星(xīng)期,再(zài)冲泡滋味更好。

　　　　3、普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)冲(chōng)泡进程：

　　　　一、醒(xǐng)茶(chá)。

　　　　短期内要喝(hē)的茶一(yī)般(bān)应(yīng)拆(chāi)开(4至5公分(fēn)巨细越薄越好)放入紫(zǐ)砂(shā)罐中醒(xǐng)茶3个月至(zhì)半(bàn)年。

　　醒茶罐内装茶一般不超越三(sān)分之二，如(rú)有或许应定时(比方一个月一次)将茶倒出翻(fān)一下(xià)，以利于醒茶。

　　没有条件的茶(chá)友也能够将拆开的茶暂时放(fàng)入牛皮纸袋或大的(de)信封中醒茶(chá)。

　　醒(xǐng)茶时(shí)要(yào)留(liú)意避光(guāng)避异味、坚持必要的环境温度(比方摄氏20度(dù)以上(shàng))，环境湿(shī)度则应比传统仓储(chǔ)湿度(60%–80%)低(dī)。

　　　　二、出茶。

　　　　熟茶一(yī)般(bān)按8.5克/100ml水(shuǐ)、生茶一(yī)般按8克(kè)/100ml水的份额出茶。

　　紧压茶处理成指甲(jiǎ)盖(gài)巨细，越薄(báo)越好;散茶则顺从其美，尽量(liàng)坚持(chí)干(gàn)茶(chá)外形。

　　　　三、用水(shuǐ) 。

　　　　尽量挑选桶装(zhuāng)优质纯净水、山泉水。

　　　　四、洗(润)茶。

　　　　熟茶(chá)，一般洗(润)茶两遍，榜首遍20至30秒(miǎo)出水(详(xiáng)细时(shí)刻根(gēn)据紧(jǐn)压程度定，压(yā)得(dé)紧则(zé)时刻稍长，压得(dé)松则时刻稍(shāo)短。

　　散茶可适当缩短时刻，一般为(wèi)5至10秒)，第二遍快(kuài)冲快(kuài)出。

　　十(shí)年以上陈期的(de)熟茶若制造与寄存(cún)正常(cháng)则(zé)一般(bān)可(kě)洗(润(rùn))茶一遍。

　　　　生茶，一般洗(xǐ)(润)茶(chá)一遍，20至30秒出水。

　　十年以上(shàng)生(shēng)茶在洗(润)茶(chá)前可进行适度水烘，行将(jiāng)干茶置入紫砂壶中，壶外用开(kāi)水冲淋，以进步(bù)壶温、遣散壶内干茶(chá)的杂味并完成快(kuài)速醒茶。

　　　　4、品饮普洱茶有必要趁热闻香(xiāng)，碰杯鼻前，此刻即(jí)可感触(chù)陈味芳(fāng)香如(rú)泉(quán)涌(yǒng)般扑鼻而来，其典(diǎn)雅(yǎ)沁心之感，不(bù)在幽兰(lán)清菊之下。

　　　　5、普洱茶需用心品茗，啜饮进(jìn)口，始能得其真韵(yùn)，虽茶汤进口(kǒu)略感苦涩，但(dàn)待茶汤于喉舌间(jiān)略作逗留时，即可感触茶(chá)汤穿透(tòu)牙缝、沁渗齿龈，并由舌(shé)根发(fā)生甘津送回舌面，此(cǐ)刻满口芳香，甘露“生(shēng)津”，令(lìng)人神清气(qì)爽(shuǎng)，而且津液四(sì)溢，耐久(jiǔ)不散(sàn)不渴，此乃品(pǐn)茗之(zhī)最(zuì)佳感触“回韵”。

熟普的(de)冲泡办法4

　　　　 1、普洱茶(chá)宜用(yòng)何(hé)种壶冲泡(pào)

　　　　宜选腹大的(de)壶,由于(yú)普(pǔ)洱茶(chá)的(de)浓度(dù)高,用腹(fù)大(dà)的壶可防止茶汤(tāng)过浓。

　　主张原料宜选陶壶(hú)、紫沙壶(hú)。

　　　　 2、普(pǔ)洱(ěr)茶冲泡重量

　　　　冲泡普洱时茶叶(yè)份(fèn)量大约占壶(hú)身(shēn)20%,最(zuì)好将茶(chá)砖(zhuān)、茶(chá)饼、拨(bō)开后，露出(chū)空气2星期(qī),再冲泡滋味(wèi)更棒!

77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023

　　　　 3、普洱茶(chá)怎(zěn)么品味普(pǔ)洱(ěr)

　　　　首要，将茶叶放(fàng)入茶(chá)壶，然后注(zhù)入热(rè)水。

　　一般在喝(hē)中国茶时，都要先冲过(guò)一次热(rè)水才行，关于普洱茶(chá)来(lái)说这是不(bù)行短少的程(chéng)序。

　　由于它(tā)跟其它(tā)茶(chá)类不同，除了一(yī)般加工手(shǒu)续外，好的陈年普洱茶至(zhì)少(shǎo)还要再地底下(xià)埋个五(wǔ)年(nián)左右，所以(yǐ)怕(pà)它会带有部分的泥土在里面。

　　由此(cǐ)可知，榜首次(cì)冲(chōng)泡茶叶的热水除了(le)能够唤醒茶叶的(de)滋味之外，它(tā)一起还具(jù)有将(jiāng)茶(chá)叶中的(de)杂质同时洗净(jìng)的重(zhòng)要任(rèn)务(wù)。

　　榜(bǎng)首次(cì)的冲泡速度要(yào)快，由于它只需能将茶叶洗净即(jí)可，不须将它的滋味浸泡(pào)出来；而第2次今(jīn)后由所(suǒ)以要拿(ná)来喝的，所以浓淡的挑选(xuǎn)就可按照个人喜爱来决(jué)议了。

　　普洱茶即便变冷今(jīn)后仍是(shì)风味十足，所以夏(xià)天(tiān)的时分能(néng)够弄得冷一些或许是冰过今后(hòu)再喝。

熟普的冲(chōng)泡(pào)办法5

　　　　普(pǔ)洱(ěr)茶不(bù)但(dàn)能匡助(zhù)人们(men)有用的(de)瘦(shòu)身瘦身，更好的坚(jiān)持身材(cái)的细长，而且还能(néng)起到降血脂以及血压的意(yì)图，关于于防癌(ái)抗癌也有必(bì)定的(de)功效，所以糊口中(zhōng)有(yǒu)良多人都爱(ài)好喝普洱茶，而(ér)关(guān)于喝(hē)茶有必定(dìng)知(zhī)道的人(rén)还知道它有生茶以及熟茶(chá)之(zhī)分，那末，普洱茶生茶以及熟(shú)茶的区别都有哪些呢?

　　　　【普(pǔ)洱】生(shēng)茶(chá)以(yǐ)及熟(shú)茶的区别(bié)

　　　　一、普(pǔ)洱(ěr)茶生(shēng)茶以及熟(shú)茶外观的(de)对照

　　　　生茶(也称青饼)，茶饼中茶叶以青(qīng)绿(lǜ),墨绿色为主(zhǔ),有部(bù)份转为黄(huáng)赤色(sè)，白(bái)色为芽头(tóu)。

　　　　熟茶(chá)(也(yě)称熟饼(bǐng))，茶饼中茶叶颜色为(wèi)黑或许红(hóng)褐色,有(yǒu)些芽茶则是暗金黄色,有(yǒu)浓(nóng)浓的(de)渥(wò)堆(duī)味(wèi),类似于霉味,发酵(jiào)轻(qīng)者有类似(shì)龙眼(yǎn)的滋(zī)味,发酵重(zhòng)者有闷湿的(de)草席味。

　　　　二、普洱茶生茶(chá)以及熟茶制造工艺的(de)对照(zhào)

　　　　普洱(ěr)茶生茶的(de)制(zhì)造工艺：鲜叶(yè)采(cǎi)摘后(hòu)经杀青(qīng)→揉捻(niǎn)→晾干(gàn)，即生散茶,或许叫晒青毛茶。

　　把晒(shài)青(qīng)毛茶又(yòu)高温蒸，放入固定模(mó)具定型，又晾干后成为(wèi)紧压(yā)茶品，也就成为了生饼。

　　　　普(pǔ)洱茶熟茶的制造工艺：鲜叶采摘后经杀青(qīng)→揉捻→晾干,即为生散茶,或许晒青(qīng)毛(máo)茶,晒青毛茶经人工快(kuài)速后(hòu)熟发酵,浇(jiāo)水渥堆工序,即为(wèi)熟(shú)散茶，渥堆技能是年由茶厂(chǎng)实验成功(gōng),也便是说(shuō)，年之前的熟茶都是(shì)假的，年之前底(dǐ)子没有熟茶。

　　熟散(sàn)茶再经由(yóu)蒸,定型(xíng),成为熟茶紧压茶。

　　　　三、普洱茶生茶(chá)以及熟茶的汤色(sè)对照(zhào)

　　　　生茶(chá)的汤色:青(qīng)黄色或许金(jīn)黄色，较透亮(liàng).

　　　　熟(shú)的汤(tāng)色：栗赤色或许暗赤色，微透亮。

　　　　四、普洱茶(chá)生茶以及熟茶的叶底(dǐ)对照

　　　　生茶(chá)的叶底：新制茶品(pǐn)以黄(huáng)绿色,暗(àn)绿(lǜ)色为主,活性高,较柔韧,有弹性。

　　无杂色(sè)，有条有形(xíng)，展(zhǎn)开仍保持(chí)整(zhěng)叶状的为宜茶(chá)(当然不是首要根据，根据茶叶产地、品(pǐn)种(zhǒng)不(bù)同(tóng)而定)。

　　　　熟茶的叶(yè)底：渥堆发(fā)酵度轻(qīng)者叶底是红棕色但不柔韧,重发(fā)酵者叶底多呈深褐色或许黑色,硬而易碎(suì)。

　　五(wǔ)、普洱茶(chá)生茶以及(jí)熟茶的功效对照

　　　　普洱茶生茶(chá)的首要功效(xiào):生普普(pǔ)茶气比较浓郁，茶多酚的含(hán)量(liàng)很高(gāo)，是防癌的好饮品。

　　白日喝(hē)生(shēng)普(pǔ)很(hěn)醒脑(nǎo)，有一种清洗身(shēn)心的清彻(chè)感，关于血管的(de)疏理(lǐ)也比较鲜明。

　　　　普(pǔ)洱茶熟茶(chá)的首要功效：具有明显(xiǎn)的瘦身作用。