近日，有网友在微(wēi)博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在(zài)直(zhí)播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相信(xìn)你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)，变化语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的(de)变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方面从未(wèi)懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的(de)带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货(huò)变(biàn)现后(hòu)，产(chǎn)品质量问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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