牙(yá)膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都会(huì)用(yòng)到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植(学生党如何自W，如何自我安抚zhí)物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分(fēn)有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜(mó)，美白(b学生党如何自W，如何自我安抚ái)滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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