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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年龄(líng)决定的，如果(guǒ)是七、八岁(suì)的(de)青少年，骨骼还没(méi)有发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么(me)经常踢(tī)足球(qiú)之类(lèi)的运动，就可(kě)以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁(suì)的青少年来说，骨(gǔ)骼已经(jīng)发育完全了，经常踢(tī)足球，也(yě)不能(néng)保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维他命(mìng)D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一(yī)定程度上(shàng)也能促进身高的(de)增长。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿(chuān)球衣、足(zú)球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对(du曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思ì)身体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这(zhè)个运动(dòng)特有的(de)腿部力(lì)量较大因(yīn)此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很(hěn)直(zhí)接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能最(zuì)大(dà)程度的让自己的能力(lì)发挥出来(lái)，所以有一双(shuāng)适(shì)合自己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的(de)朋(péng)友不大注意这个装备(bèi)，其实球衣(yī)是很(hěn)重要的，比如宽松的(de)短裤，透(tòu)气性好的专业(yè)足球运动(dòng)上衣，以(yǐ)及高筒类的足球(qiú)袜，这些都是(shì)必不(bù)可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时(shí)候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指(zhǐ)等等这(zhè)些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容(róng)易(yì)造成各种伤害，不(bù)管什么运动，都要(yào)把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少(shǎo)也(yě)要10分(fēn)钟，可以先慢跑一(曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思yī)段，活动脚腕、膝(xī)关(guān)节，让身体微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝(huái)、膝(xī)、腕、髋这些所有运动中会用(yòng)到(dào)的关节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及(jí)出汗量都(dōu)是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防滑的帆面(miàn)胶底(dǐ)的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符合(hé)要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎(suì)石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容(róng)易(yì)造(zào)成同学们(men)踝曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感(gǎn)到口渴的时(shí)候就喝一点，多喝几次也没关(guān)系(xì)，不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的运(yùn)动项目，但(dàn)要尽量避(bì)免(miǎn)在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿(shī)热(rè)时(shí)要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求(qiú)身高吗

　　一般(bān)是不要(yào)求的(de)。

　　但(dàn)身高腿长在(zài)速度上(shàng)有优势，对抗中也有优势，而(ér)个(gè)小腿(tuǐ)短的(de)先天吃亏。

　　作(zuò)为足(zú)球(qiú)运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需(xū)要起步才能完成(chéng)，控球(qiú)抢球冲(chōng)撞都(dōu)吃亏(kuī)，特别是高球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对(duì)于守门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截(jié)的(de)范围才大，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢(màn)，连续(xù)扑救辗转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国足(zú)优势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击(jī)败澳(ào)大利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败(bài)！这场比赛(sài)，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来(lái)到了现场看球，他(tā)多(duō)么(me)希望中国队能(néng)够出现在决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结果(guǒ)，估计(jì)让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因(yīn)为(wèi)这场失利，李铁遭遇(yù)了执教(jiào)中国队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够(gòu)强，这场遭(zāo)遇(yù)澳大利亚，国足现原形(xíng)了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力有限(xiàn)。

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