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　　从中医(yī)角度来说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火(huǒ)、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴(hóu)桃能有效缓(huǎn)解(jiě)改善上(shàng)火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有(yǒu)的多种维生(shēng)素和矿(kuàng)物质成(chéng)分，能有效促(cù)进机体(tǐ)的新陈代谢，有清热降火之(zhī)功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维含量(liàng)丰(fēng)富，能有效促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解上(shàng)火引发的便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃(táo)不

　　上火(huǒ)是可(kě)以吃(chī)猕猴桃的(de)，因为(wèi)猕(mí)猴桃里面(miàn)含(hán)有维生(shēng)素(sù)C。

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