怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外(台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁wài)皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡(hú)萝(luó)卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结构非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的(de)两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色(sè)橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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