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勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发(fā)硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝p>

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复的过程(chéng)，不必太过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个(gè)角度，大约是(shì)二十到三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一(yī)直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡(勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是不(bù)可(kě)取的(de)。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后(hòu)三天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是(shì)一(yī)样(yàng)的(de)，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生孩(hái)子(zi)都(dōu)是(shì)非(fēi)常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的(de)一种(zhǒng)，而(ér)在产(chǎn)后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要(yào)进行复(fù)原时产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹(fù)部也还在(zài)动，一般(bān)经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在(zài)子宫的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多(duō)就(jiù)恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能(néng)会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情(qíng)会(huì)变得(dé)很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手(shǒu)放(fàng)在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部(bù)有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可(kě)以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医生(shēng)的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)了。