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苹果(guǒ)可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里(lǐ)的，温度较低(dī)的环境苹果(guǒ)保存的(de)时间(jiān)会延长，

　　苹(píng)果中含(hán)有非常丰富的(de)维生素对(duì)于身(shēn)体(tǐ)的营养效果是非常好的，可以(yǐ)增强自身的体质(zhì)加速自身(shēn)的新(xīn)陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的，在日常生活当中应该保证(zhèng)良好(hǎo)的生(shēng)活作息和(hé)健康的(de)生活饮食，多(duō)吃(chī)一些(xiē)营养丰富的食物增(zēng)强自身的体质(zhì)，有(yǒu)些人群由(yóu)于营养不良或者是偏食(shí)会导(dǎo)致体(tǐ)质下降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹(píng)果可(kě)能是(shì)加了染色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜(tián)而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那种(zhǒng)一(yī)丝一丝(sī)红的，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自(zì)带一种苹(píng)果香甜气息，如果闻到有类似酒精(jīng)味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂(dì)越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如(rú)果苹(píng)果的(de)蒂已经干枯(kū)，那这个苹果就已(yǐ)经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路(lù)是裂开的，比(bǐ)较杂乱3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米，这样(yàng)的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路(lù)非常整齐一般是(shì)比较好吃的，红(hóng)色的(de)条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不(bù)能特(tè)别红，有些粉，且不(bù)能红成一(yī)片，要挑有许多红丝的那一(yī)种(zhǒng)

　　应选择那种(zhǒng)看上去一丝(sī)一(yī)丝(sī)的(de)，黄(huáng)里透红的的(de)，千万不(bù)要(yào)挑那些绿里透一点(diǎn)点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那(nà)一(yī)定要选蒂(dì)比较绿的，枯黄的话就说明(míng)苹(píng)果已经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹果(guǒ)是(shì)一种低热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶(róng)性大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶(róng)解硫元素，使皮肤(fū3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米)润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹(píng)果，医生(shēng)远离我”。

　　不(bù)宜(yí)人群(qún)食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结(jié)肠(cháng)炎的病(bìng)人不宜(yí)生食苹果(guǒ)，尤其是在急性(xìng)发作期，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地(dì)较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈合，且可因机械性(xìng)地作用(yòng)肠(cháng)壁(bì)易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白(bái)细胞减少症的病人(rén)、前(qián)列腺(xiàn)肥(féi)大的病人均(jūn)不(bù)宜生吃苹果(guǒ)，以(yǐ)免使症状(zhuàng)加重(zhòng)或影响治(zhì)疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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