近日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一(yī)周年(nián)，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的(de)直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化(hu俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗à)，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来(lái)，确(què)实(shí)达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个(gè)人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压(yā)力(lì)很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一(yī)直有(yǒu)坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博(bó)，其(qí)他社交平(píng)台(tái)中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非(fēi)常(cháng)多，一些(xiē)曾(céng)经患(huàn)有的小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化(huà)这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊(g俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗ēng)宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均(jūn)每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人(rén)气峰值(zhí)也都在(zài)10万以(yǐ)上。俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不(bù)变的(de)带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的(de)大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减(jiǎn)）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗