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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮料之一(yī)，被誉(yù)为白色血(xuè)液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义(yì)是从(cóng)雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的(de)。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得的是(shì)，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的最佳来源(yuán)，而(ér)且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等(děng)。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是(shì)水(shuǐ)的比例减小了(le)而已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的(de)话，则会引起腹(fù)泻(xiè)、便秘、食欲不(bù)振等(děng)不良问题。

　　牛奶不(bù)能和(hé)巧(qiǎo)克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话，就引起(qǐ)草酸(suān)反(fǎn)应，严重的话甚(shèn)至会引发(fā)缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛(niú)奶不(bù)能和稀(xī)饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做到(dào)营养(yǎng)互补。

　　实际上(shàng)这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维生(shēng)素(sù)A会被(bèi)稀饭中(zhōng)的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分(fēn)开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为(wèi)这(zhè)样可以为身体补(bǔ)充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白(bái)质会被迫(pò)转化为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号(hòu)两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物中的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。<0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号or: #ff0000; line-height: 24px;'>0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号/p>

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样(yàng)会破坏牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的营(yíng)养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和牛奶一(yī)起饮(yǐn)用(yòng)的话(huà)，茶叶中的鞣(róu)酸会(huì)阻(zǔ)碍人体对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的(de)时候，一定(dìng)要注(zhù)意不要(yào)喝茶(chá)一(yī)起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据(jù)密度公(gōng)式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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