什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都(dōu)不(bù)可(kě)避免地具有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排(pái)解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是(shì)对(duì)引(yǐn)发情绪问题(tí)的(de)事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的(de)作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗为每次存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些(xiē)不(bù)合(hé)理的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)abc理论(lùn)女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争(zhēng)精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性(xìng)的(de)不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们(men)在某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科(kē)学(xué)与社会科(kē)学)中(zhōng)联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事物(wù)演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题(tí)的(de)事(shì)件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而(ér)经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因(yīn)此(cǐ)想方设(shè)法去(qù)消除(chú)、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了(le)人(rén)的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了什么(me)事就引(yǐn)起了(le)什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

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