魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是(shì)多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖(táng)的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分(fēn)的(de)酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含伊拉克是不是被灭国了纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能(néng)够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自(zì)有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提(tí)纯的等(děng)级(jí)越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味可(kě)以(yǐ)做到伊拉克是不是被灭国了很轻微，但还(hái)是(shì)会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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