魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认(rèn)热(rè)量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

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　　魔(mó)芋不像是(shì)其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的(de)食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿(kuàng)物(wù)质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需(xū)要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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