75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛(niú)奶是(shì)最古老的(de)天然饮料之一(yī)，被(bèi)誉为(wèi)白色血(xuè)液，对人体(tǐ)的重要性可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从(cóng)雌(cí)性(xìng)奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不(bù)同(tóng)国(guó)家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人(rén)体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值(zhí)更高一些，实际(jì)上(shàng)所谓(wèi)的浓牛奶不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一(yī)起食用(yòng)，认为这样味(wèi)道更好，实际上(shàng)将牛奶和(hé)巧克(kè)力一起(qǐ)吃的(de)话，就引起(qǐ)草酸反应，严重的话(huà)甚至会引发(fā)缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和(hé)稀(xī)饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀(第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手xī)饭一起(qǐ)食(shí)用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际(jì)上这种做(zuò)法是不(bù)正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该(gāi)分开食(shí)用(yòng)。<第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手/p>

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在(zài)早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其(qí)实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转(zhuǎn)化为热量(liàng)消耗(hào)掉，这样实(shí)际上是(shì)起不到什么营养(yǎng)滋补作用的(de)。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中的营养才(cái)能(néng)最大(dà)限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的(de)时(shí)候(hòu)，用牛奶送(sòng)服(fú)，这(zhè)样做(zuò)会破(pò)坏(huài)药物中的有(yǒu)效成(chéng)分(fēn)，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾(jí)病的(de)目(mù)的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的(de)营养成分，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则(zé)会危害(hài)我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和(hé)牛奶一(yī)起(qǐ)饮用的(de)话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对(duì)牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时(shí)候(hòu)，一(yī)定要注(zhù)意不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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