近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社(shè)交(jiāo)平台(tái)中也(yě)有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例(lì)，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在(zài)自(zì)己对(duì)“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠(dài)，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三(sān)次(cì)的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋直(zhí)播(bō)的观(guān)看量数(shù)据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不(bù)变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目(mù)前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没(méi)有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至(zh一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋ì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足时间观看(kàn)直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人(rén)参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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