近日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观(guān)看他(tā)的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非(fēi)常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明(míng)显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天(tiān)心神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带(dài)大家(jiā)跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很(hěn)多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行"一年(nián)了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019086.jpg">

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自信(xìn)的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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