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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经，有清热去(qù)火、生津止渴等功效，上火的时(shí)候吃(chī)猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含(hán)有的多种维生素和矿物(wù)质成分，能有效促进机体的新陈代谢，有清热(rè)降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量丰富，能(néng)有效(xiào)促进(jìn)肠胃蠕动(dòng)，改(gǎi)善缓解上火引发的便秘(mì)等症(zhèng)状。

上火可以吃猕(mí)猴桃不

　　上火是可以(yǐ)吃(chī)猕猴桃的，因为猕猴桃里面(miàn)含有维(wéi)生(shēng)素C。

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