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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的(de)作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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