牙膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都(dōu)会用到的(de)东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编(biān)就为(wèi)大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么来(lái)敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么一(yī)起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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