魔(mó)芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是公认热量比较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时以上才可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的(de)气味，通常(cháng)被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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