戒烟这个事情(qíng)对于很多(duō)人(rén)来说简(jiǎn)直是(shì)折磨(mó)，不仅仅是身体中，还是心理中的一个(gè)情(qíng)况(kuàng)吧！在这样(yàng)的一个(gè)效果中(zhōng)其实(shí)是让我们看(kàn)到了不同的状态啊(a)！最近是有人在询问戒烟(yān)最难熬(áo)的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好像是不同的(de)人情(qíng)况不一样，更多的(de)时候最重要的(de)一点则是(shì)家人的(de)一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人的意(yì)志(zhì)力自己的时候是(shì)最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严(yán)重(zhòng)身边(biān)人照顾最(zuì)重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶段是分为(wèi)多少？在网络中一些医生(shēng)则是说：阶段一般(bān)有以下(xià)三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对(duì)烟草的长期依赖，通常(cháng)难以下定决(jué)心戒(jiè)烟，临(lín)床(chuáng)上很多患者都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多吸(xī)烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自(zì)己(jǐ)做不到，这是非常重要的一(yī)个阶段(duàn)；2、初次戒烟(yān)阶段(duàn)，当中(zhōng)断尼古(gǔ)丁(dīng)摄入时，会出现(xiàn)尼古丁(dīng)戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会(huì)使戒烟(yān)者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃(qì)戒烟行为或导致戒烟失败。

最(zuì)后一个阶段应该是成功了吧(ba)！其中是(shì)说已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶(jiē)段，当再次接(jiē)触(chù)烟草时，可能(néng)会复吸，复吸(xī)后(hòu)就会变(biàn)得一发不(bù)可(kě)收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以说在(zài)这样的(de)过程中究竟是会出现什么样的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡(mí)不振、注(zhù)意力不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是家人的温暖则是(shì)最能够治愈身(shēn)边人(rén)，是为了自己，为了更多的(de)一个方式得到(dào)补偿，也是希望在(zài)未来的道路中可以有着很(hěn)多(duō)的发展，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功，这样(yàng)的人(rén)是(shì)心狠吗？为什么不能够(gòu)心疼(téng)这样(yàng)的人，其实也是在面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励是(shì)让那些意(yì)志薄弱(ruò)的人(rén)得到了很(hěn)多补偿吧！在如(rú)此(cǐ)的(de)一个情景(jǐng)中我们无(wú)法(fǎ)想象(xiàng)会有什么，只是希望人们对于这些烟酒的开(kāi)发(fā)少一(yī)点，人生中太多诱惑了，得到(dào)的时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则是很难(nán)，希望那些人能够克(kè)制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的(de)释放，是让自(zì)己太多的难(nán)堪啊！

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