顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪-橘子百科-橘子都知道

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　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会(huì)出(chū)现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫(gōng)底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一(yī)个球形发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会(huì)进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸(mō)不(bù)到子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的(de)变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的(de)过程，不必(bì)太(tài)过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后(hòu)移(yí)动，出(chū)现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应形(xíng)成一(yī)个角度，大约是二十(shí)到三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天(tiān)进行(xíng)一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天(tiān)要(yào)保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以下(xià)床走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的(de)身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可(kě)顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每个女(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子都是(shì)非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪子时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般(bān)是(shì)在子(zi)宫(gōng)的底部(bù)和胃部(bù)进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到(dào)了(le)原先的(de)状态，每天(tiān)只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以(yǐ)增(zēng)强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自(zì)己(jǐ)多按(àn)摩一顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫(gōng)环(huán)形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以使用(yòng)益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一(yī)些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用(yòng)，一般(bān)服用五天，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需(xū)要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。