猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种-橘子百科-橘子都知道

猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅(é)蛋等于(yú)几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约(yuē)等(děng)于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价值上并非成三倍增(zēng)长。

一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味(wèi)道(dào)有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色(sè)，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备两(liǎng)个(gè)鹅蛋(dàn)猕猴桃要公母一猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种起种吗，猕猴桃一公一母怎么种，喝一个(gè)大碗。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可(kě)以直接把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子(zi)，用筷子(zi)不断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根(gēn)据自己(jǐ)的需(xū)要(yào)混(hùn)合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻(fān)炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄(báo)片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适(shì)量的(de)食盐调味，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没(méi)有(yǒu)必要(yào)用塑料包装，它(tā)应该直接放在一个(gè)可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴凉通风处腌(yān)制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的(de)营养价(jià)值

　　鹅(é)蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂，卵磷(lín)脂(zhī)对(duì)人脑和(hé)神(shén)经(jīng)组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易(yì)被人体吸收，可以(yǐ)作(zuò)为补(bǔ)钙一个(gè)辅助产(chǎn)品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生素含(hán)量(liàng)也(yě)很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视(shì)力也有很好补益作用(yòng)。