魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们(men)消化，还(hái)能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型(xíng)的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的(de)目的(de)，并且(qiě)还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时(当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思shí)也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或(huò)者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别(bié)的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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